薄曇りで風もそこそこあって歩いても大丈夫そうな天気だったので散歩5.0Km。気温も25度くらいまで上がっていたのだけれども風があったお陰で快適に歩くことができた。
歩いている間、ポッドキャストで「鈴木敏夫のジブリ汗まみれ」を聴いていた。元三井住友銀行専務執行役員 沢田渉さんのお話が面白かった。既に出版されているジブリの哲学――変わるものと変わらないもの、ジブリの文学に続く"ジブリの経営" という書籍の企画があると番組のなかであると言われていたので出版されるのが楽しみ。
そのまま午後から「ならずもの 井上雅博伝 ――ヤフーを作った男」を読み始めたのだけれども一気に読了してしまった。
晩ごはんにお味噌汁とスパニッシュオムレツという名のカラーピーマン入りの卵焼き、新玉ねぎと鶏肉の焦がし醤油炒めを作って一日を終了。
今週は公私共に自分が携わる会議であったり調整ごとであったりが多かったのもあって時間が過ぎていくのが早かった。気づくと5月も終わりそう。
通勤時、今週は「思い邪なし 京セラ創業者稲盛和夫」を読んでいて読了。稲盛和夫さんに関する本、ここ半年くらい端から求めて読んでいるのだけど考え方が圧倒的すぎて同じエピソードを複数の本で取り上げていても様々な掘り方をされているので毎回学びしかない。
「考えて考えて、本当に一歩一歩真剣に働いてきたら明日が自ずから見える。しかし、あさっては見えない。見る必要もない。一歩進めば一歩先が見える。その一歩一歩の延長で未来のことが成し遂げられる」
北 康利. 思い邪なし (毎日新聞出版) (Kindle の位置No.2927-2929). Kindle 版.
夜は同僚と渋谷の中心から少し外れたところにある居酒屋にいって食事。仕事のことももちろん、周辺の話もいろいろ聞くことができたり話せたりしてとてもよい時間だった。
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毎日新聞出版
発売日 : 2019-04-20
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最近の睡眠の浅さが悩み。季節の変わり目に特に顕著で年齢もあって仕方ないのかな。と思っている。
その解消にサプリメントを試したり、何か新たな工夫を導入してみることを考えてみたり。
大谷翔平選手が以前インタビューで、「睡眠の質も大事だけれど、量も大事」だという言葉が頭に残っていて、寝れないにしても適切な睡眠時間を確保することが自身の健康にとって重要なのかもしれないな。
帰宅が遅くなったので夕食は外で。少し遅めの時間だったが、久々に吉野家の牛丼。時々食べると本当に美味しく感じる。自分が幸せを感じる牛丼の条件は、作りたてでもなく、長く浸っているものでもなく、適度に味が浸みていること。それを口にしたとき、あぁ、幸せだなぁ。と思うのだけれども、毎度のことながら自分の幸せを感じるハードルが届きやすいところにあって幸せだなと思う。
通勤中に「太平洋戦争史に学ぶ 日本人の戦い方 (集英社新書)」を読み始める。まだ冒頭なのだけれども開戦時の各国の考え方や戦費と兵糧のコントロールの指針みたいな話がかかれていて、これはビジネスにおいても同じところが多いなと思うなど。
月例で行っている面談や採用系の面接、ミーティングを数件終わらせると一日が終わってしまっていた。
昨晩は、なんとも言えぬ地味に堪える系の夢を見て一度目覚め、そして明け方、東京に降り始めた雨が一時的に強くなったときに雨音で再び目が覚めた。最初目が覚めてしまったときに見た夢は恐怖を伴うものではなかったものの、その感覚はやはり不快だった。歳を重ねるごとに眠りが浅くなるのを実感する。こうした夜中の覚醒が増えている気がする。
午前中は、読書と散歩、本は起業家の勇気 USEN宇野康秀とベンチャーの興亡を読み、一段落したところで4.6Kmの道のりを歩いた。
散歩の途中に図書館へ寄ると、カウンターで貸出に利用するカードについて意見を交わしている人々がいた。その意見に対しては特に意見しないが、そのようなエネルギーを他の場所にも向けてみてはどうか、と思わずにはいられなかった。
晩ごはんは、春キャベツと鶏肉を焼いたもの、酢の物、卵焼きとお味噌汁を作った。料理をする時間は何とも落ち着きを感じる。
今日も一日が終わり。今日は変な夢を見ずにしっかりと夜、寝ている間、休めることを祈る。
あまりにも目覚めることの多かった先日の夜とは違う、静かで深い眠りが訪れるといいな...。
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文藝春秋
発売日 : 2020-04-10
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東京は一日しとしとと雨が降り続けていたのだけれども、家に引きこもっていると本当に動かないので傘を手にとって散歩へ。ちょうど1時間歩いて5Km。足元は悪い状態だったけれども、少し木が茂った様なところを歩くと新緑の匂いがまだ残っているのが分かってとてもよかった。
自宅に帰ってからは読み始めていた「田中角栄 最後のインタビュー (文春新書)」を読了。
晩ごはんに稀に急に食べたくなるジャンクフードということで宅配ピザを注文してビールとともに食べ得て満足。早めに就寝。
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文藝春秋
発売日 : 2017-05-19
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ゴールデンウィーク明け最初の週が終了。休み明けということもあり、何となく普段よりも2割増しで活動していた気がする。自分で思っていた以上にエネルギーを使っていたのかもしれない。
そんな週の最終日、今日は、一日中、なんとなく体調がすぐれない感じがしていて、何が原因なのか、自分でもよくわからないまま、仕事を終えて家へ帰宅。家に帰ってからお風呂に浸かってみると、原因が明らかになった。肩と腰のコリがひどい。これが体調不良というかなんとなくあっただるさの原因だったのかもしれない。
週末はゆっくり休んで、この肩と腰のコリを解消する。体は大切にしなければならないと改めて感じた一日になった。それにしても、体のコリ一つで、こんなにも体調が左右されるとは思わなかった...。
みなさまも、体調管理には十分注意を。
そして、ゴールデンウィーク明けの忙しさに疲れた体を、週末にはしっかりと休ませてあげてください。
ゴールデンウィーク明けの月曜日、久しぶりに出社。早速ミーティングが組まれているので、午前中から次々とこなしていくことに。今週は、休みの間の予定がシフトして詰まっているので、着実に進めていかなくてはならない。昨日読んだ「コンサルティング会社 完全サバイバルマニュアル」という本が、個人的には刺さる部分が多かったので、会社でもお勧めした。この本、プレイヤーとしての働き方とマネージャーとしての働き方が前編後編で書かれているのだけれども、それぞれにおいて自分がぼんやりと思い描いていたことが言語化されていて、刺さった要因だと思う。
本文より一部抜粋、
マネージャーであるからには、どんな手段を用いても勝たなければいけない。社内に人がいないなら外部の業者を自分で連れてくる。ツールがなければ自分で探すか、作る。手段を択ばないとはそういうことであり、総力戦なのだ。
メン獄. コンサルティング会社 完全サバイバルマニュアル (文春e-book) (p.231). Kindle 版.
午前中は、図書館に出かけた。本棚を眺めると、最近出版されたものではないけれども、自分が知らない新しい本に出会えるのが面白い。田中角栄のインタビュー本で読んだことがないものを見つけたので、読んでみているのだが、中身が直近の地政学的な話だったり、リモートワークでの働き方とオフィスワークのハイブリッドみたいな話が出てきたりして、なかなか興味深い。
最近気づいたというか、皆同じことを感じていることなのかもしれないけれども、異なるテーマについて書かれている本であっても、複数の著者が類似のことを主張していることがよくある。もしかすると、そういうものって何かしら課題を解決する上での本質に近いものだったりするのかもしれない。
晩ごはんには、ゴーヤチャンプルを作成。豆腐をお味噌汁に使ってしまったので、油揚げを入れたのですが、美味しかった。段々暑くなってくると、ゴーヤが美味しい季節になっていく。
今日でゴールデンウィークも終わり。ゆっくりしていたのが連休らしいのかもしれない。本がいいペースで読めた。いくつか買い物をした中で、いい買い物だったかもしれないのは、AnkerのモバイルバッテリーとUSB急速充電器が一緒になった「PowerBank」という商品。仕事で使ってみるとどうかなと思っている。仕事かばんの中でモバイルバッテリーとACアダプターやケーブルが複数入っていたので多少容量を圧縮できそう。
本日は、日中気温が29度まで上がり、初夏のような天気になった。風も強かった。明日と明後日は東京の気温が一気に下がるらしいので、体調を崩さないように注意が必要。午前中は調べものに時間を使い、頭の中が整理できてきたが、まずはNotionに書き出した。もう少し整理をしてから資料にまとめる予定だ。
お昼には通院付添に行った。ゴールデンウィーク中ではあるものの、今日は祝日ではないため、開院していたが、人が少し少なめだった。
晩ごはんには、昨日の残りのカレーと、野菜不足を補うために大根、人参、オイルサーディンで作ったサラダを食べて、今日も一日が終わる。どうでもいい話だけれども自分は3連休くらいが限界の模様。
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