徒然日記 – 2025年11月20日

今朝の散歩は3Km。気温は5度と冬の入口っぽい空気。

朝散歩するとき、何か考え事するんですか。と、先日会社で聞かれたのだけれども、基本はなるべく何も考えず、頭を空っぽにして歩く時間にしている。ただ、たまに「今日はこれを決めよう」というテーマをひとつだけ持って歩くことがある。あれこれ論理立てて考えるというよりは、家に戻ってくるまでに自然と答えが浮かんでくるような、そんな感覚に近い。

今日はまさにその“テーマ散歩”の日で、途中で少し壁打ちが必要だなと思う場面もあったので、歩きながらスマホのChatGPTアプリに音声で話しかけてみた。歩きながら声でざっと概要を話すだけで頭の中が整理されてくるし、朝だと不思議と論理的に話しやすい。そうして話しているうちに、自然と答えにたどり着いた。

お昼は同僚とランチへ。サバサンドを食べた。
サバサンドはもっといろんなお店で食べられるようになってほしいと思うのだけど、なかなか置いてある店が少ないのが残念。