睡眠スコア / Management by Wandering Around / 田園 – 2025年11月4日

昨夜は横になった途端に眠ってしまった。Apple weatchで毎日睡眠スコア取って記録するようにしているのだけれども、睡眠時間は5時間23分と自分にしては短めだったが、目覚めはすっきり。寝つきも良く、平均心拍数も56と安定していて、効率の良い眠りがとれた気がする。スコアだけ見るとあんまりいい評価に見えないんだけど。

朝の散歩は2.9km。
今日東京の空は雲ひとつない快晴で、遠くに富士山がくっきりと見えた。いい季節になってきた。

月曜が祝日だったため、今日は会議が多めの一日。
オフィスを歩いているときに、ふと「Management by Wandering Around」という言葉を思い出した。ヒューレット・パッカード（HP）の創業者が実践していたマネジメント手法で、現場を歩き回り、偶然の対話から課題や発見を得るという考え方だという。モチベーションや産んでいるアウトプットには遠く及ばないかもしれないけれども、自分もオフィスを歩きながら自然にそうした行動をしていたことに気づき、少しうれしくなった。意識せずに続けていたことが、実はマネジメントの一形態だったことだと気づく。

晩御飯は帰宅途中に吉野家に寄り、牛すき鍋膳。

帰りの電車の中で玉置浩二の「田園」がサントリーのCMに起用されたというニュースを知って、とても嬉しくなった。あの歌の歌詞は、励まされる。仕事でも日常でも。