断食

この週末(金曜日〜日曜日)の暴飲暴食*1がたたって顔に吹き出物が出たり、胃腸の調子が悪い。まさか日曜日も中ジョッキ4杯+@も飲むことになるとは...。
ということで、今日から夕食を3日ほど抜くことにした。
あきらかに栄養とりすぎだったので、これでちょうどいいくらいだろう。
朝、昼はそれなりにバランスとって食べているので。

*1:続けてお酒をたくさん飲んだ。肉やら魚やら妙に美味しいものを食べ過ぎた...。

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