「あすけん」で食事を記録し始めた – 2020年10月26日

今朝も散歩。先週末の土日、夕方に散歩していたので半日過ぎたくらいで再び散歩しているのもなんだかおかしいなと思いながら朝から歩いた。

月曜日はミーティングだったりが入りがちな日なのだけれども、昨日いくつか気になるところを洗い出していたり、お願いしたいことだったりを列挙していたところもあって自分でも満足するくらいの濃い一日が過ごせた気がする(自己満足にならない様に気をつけないといけないが)。いつも朝、仕事を始める前に自分が使っている手帳の1日の予定の欄にGoogleカレンダーに登録されている内容を写すというのをルーチンにしていたのだけれども、変えたところとしてはこれを前日の夜にしただけなので、それがよかったのかもしれない。寝ている間に整理されるというか。

最近いろいろ思うところがあって食生活きちんと記録していこうと思い、職場だったり自分の友達界隈でもユーザーが多いあすけんで食事の記録をはじめた。写真を撮って食べたものを認識させることができたり、市販のお弁当だったりインスタント食品で済ませたときもその商品名で検索できたりとカジュアルに記録ができる。iPhoneのヘルスケアからも体重だったり歩数だったりも連携できて体重の推移だったりと食生活も比べながら見れるので使い始めたばかりだけれどもよさそうなのでもう少し続けてみることにする。

(Visited 14 times, 1 visits today)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です