前日の夜から睡魔に襲われてそのまま早く休んだら、かなり久しぶりに9時間くらい連続で寝ることができた。Apple watchで睡眠ログを取っているのだけれども少なくともここ1年くらいはなかった様に見えた。
午前中、PHP Conference Japan 2022でカラーミーショップに携わってくれているエンジニア2名が登壇するということでオンラインで見守っていた。ふたりとも新卒2年目のエンジニアでありながら、とても安定感がある発表で、また内容もとてもわかりやすくて同じ会社で働いている者として嬉しかった。
https://fortee.jp/phpcon-2022/proposal/6669e288-563e-49c5-be45-3871c730b6ab
晩御飯を食べたあとにテレビで流れていた「容疑者Xの献身」を見始めてしまい、ついつい最後まで見てしまった。タイトルとストーリーのマッチと堤真一の演技が凄まじいの一言に尽きる。
定期的に発生する所用があったので午前中から外出。バスと電車を乗り継いだのだけれども連休の初日のこともあってか意外と人が多かった。用事を済ませて昼食を取るべくファミレスへ。ルーチン化しているので月1〜2回は必ずくるレベルになっているファミレスなのだけれども段々注文するメニューの選択肢がなくなってきた。そろそろ季節ごとのメニュー改版があるだろうから待ちたい。
移動中に「経営12カ条 経営者として貫くべきこと」を読んだ。シンプルで明快。
夕方、散歩へ。5.2Km歩く。
晩ごはんにカレーハウスCoCo壱番屋のSABAとごぼうのスパイスカレーを食べる。美味しかったのでまた食べてみたい。CoCo壱番屋のスパイスカレーのシリーズであれば自分に辛さだったりスパイスの具合もちょうどよくて食べられる。
朝起きて涼しかったので夕方よりかは朝歩いたほうがよいかなと思って5.3Km散歩。涼しいとはいえ、歩き進める毎に汗をかいてきた。1時間弱で終了。
昼ごはんはチャーハンを作った。家にあったハムとニラとを使ってシンプルなチャーハンを作ったのだけれどもシンプルなのが一番美味しい (自画自賛)。
日常の予定は基本的にすべて会社のGoogleカレンダーに入れていて、それを他の人も参照することがほぼであるので予定のマスターにしている。そしてこれまでは、それを毎朝仕事を始める一番最初に手帳のデイリーの時系列のページに書き写すということをルーチンにしていた。一度書き写すことで今日一日やらないといけないことを朝一番で認識する意味合いでやっていて、これはこれでよかった習慣なのだけれども、新しく週が始まるときに週の後半にあるミーティングであったりタスクの締め切りの認識ができていないときがあったなと思ったので以下の様にあらためてみた。
こうするとイレギュラーに入っていた社内の予定であったり、その週にある外部の方とのミーティングに備えて調べごとをしておくだったりを意識しやすくなってよい気がするので続けてみることにする。
唯一の欠点は週の中で生じた予定の変更が手帳に同期できるタイミングを作らないといけないことかもしれないが、これは毎朝書き写したものとGoogleカレンダーを見比べたりすれば解決する問題なのでよしとする。しばらく続けてみて不都合なことがあったらまた変えてみたらよいし。
twitterのタイムラインでどなたが言及されていたのか記憶してないのだけれども、「悲観は気分、楽観は意志」という言葉が流れてきて印象に残っていたので少し調べてみたところ、フランスの哲学者 アランが「幸福論」の中で
「悲観主義は気分によるものであり、楽観主義は意志によるものである。気分にまかせて生きている人はみんな、悲しみにとらわれる。 否、それだけではすまない。やがていらだち、怒り出す。ほんとうを言えば、上機嫌など存在しないのだ。 気分というのは、正確に言えば、いつも悪いものなのだ。だから、幸福とはすべて、意志と自己克服とによるものである」
という一文があり、そこを取り上げたものだった様だ。
全くもってその通りだなと思う文章だったのでメモとして残しておく。
午前中は安住紳一郎の日曜天国を聴く。ゲストはみうらじゅんさん、聞いている間、ずっと笑ってしまった。今日、放送分もYouTubeの公式チャンネルに上がっているので聞いたことがない人はぜひ聞いてみてほしいし、そういえば、安住アナのインタビューが記事がOggiで特集されているっぽいのだけれども、どうにかして手に入れて読んでみたい。(さすがに本屋で簡単に手に取る勇気がない)
昼ごはんに焼きそばを作る。本当は半熟の目玉焼き乗せたかったのだけれども食べるのを急いでしまって乗せ忘れてしまった。無念。
午後から予約していたストレッチとマッサージに行く。毎回言われるのだけれども腰のつけ根から肩にかけての張りがすごいとのことで90分くらいかけてほぐしてもらうのだけれども、定期的に通う前は全く何も感じていなかった(麻痺してた)ので慣れというのは怖い。次回予約も入れて終了。
午前中は私用を済ませるために外出。移動中に以前一度読んだことのある「0秒で動け 「わかってはいるけど動けない」人のための」を読んでいた。
散歩は4.8Km、夕方外にでると昼とは一転して温度も少し下がり歩きやすかった。太陽の高さも気づくと幾分低くなっているし暦上の秋というのはそのとおりだなと思いつつ歩いた。散歩コースにある運動場で少年野球の大会が行われていたようでトンボを使って片付けがされているのを眺めつつ散歩完了。
散歩している間に来週で8月が終わる、つまりは年の2/3を終えたのだなと思うと年々時間の過ぎていくスピードが早くなってきて一層時間が残されてないなと思う様になってきた。自分にできること全部やりきらないと。
晩ごはんにゴーヤチャンプルなどを作り、ビールを1.3リットル程度飲んで終了。
昨夜、少し遅くまで資料作ったりスプレッドシート眺めるのをしていたので多少疲れが残っていたのだけれども、寝ている間に頭の中が整理されたところもあったので寝起き直後に資料直して仕事開始。
通勤する電車の中で「活きる力 (小学館文庫プレジデントセレクト)」を読んでいたのだけれども、達観感というか哲学として持たれている筋の強さに改めて感銘した。６つの精進として書かれていた
の6つ。自分の人生、40数年を経てみても精進足らないなと改めて認識したのでもう20年くらいしたときに少しはこの中のいくつかはできる様になったなと言える様になりたい。大分時間がかかったなと思い返してしまうかもしれないけれども。
午前中に図書館に行って本を借りた後、そのまま立ち寄ったひなびた喫茶店で自分と同じくらいの歳の方が2名、先にテーブルに座っていた近くに自分も席を取った。
聞こえてくる会話がおそらく勤務している先は違う方同士でコーチングの一環か1on1をされている様だった。ところどころで聞こえる単語であったり内容が自分も「わかる」「そうだよね」と横から思わず口を出したくなってしまう様な内容だったのだったので、おそらく自分と同じ様な立場の方がコーチに話をされていたのかなと思うなどしていた。あまり聞き耳立てすぎるのも失礼なので頼んたアイスコーヒーを飲みつつ、本を読んだりして退席。
午後からは宿題的に抱えて帰った数字周りを考えようとスプレッドシートと向き合い続けて夕方に。
夕方から散歩へ。朝方も歩いた距離を併せて累計13.2Km歩いた。
歩いている間にいろいろ考え事が整理できた気もするが考えることが多くて歩き足りない感もあり、もう10Kmくらい歩きたい気持ちにはなったのだけれども、体が(足が)もたない気がしたのでこの距離で打ち止め。
晩ごはんを作って今日は終了。
散歩でカロリーを消費した気はするが、カロリーを取り戻すくらいのお酒を飲んだ。
昨日で夏休みは終わって仕事再開。
月曜日に予定されていた定期的な会議などがシフトしてきた形になって一日を過ごして終了。
午前中、少し雨が降っていたのだけれどもひどい降り方ではなかったので傘をさして散歩4.8Km。以前は雨の中、あえて散歩というか歩くこと自体苦痛に感じてたんだけれども、雨が降っているときではないと気づけないこともあったりするので段々好きになってきた。ひどく降っているときはさすがに厳しいけれども。
自宅で使っている扇風機が不調になってきたので買い替えにいく。10数年使った代物だったんだけれども調子が悪くなったのはスイッチの周りで風量選択と全く一致していないLEDが光りだしたので一体いま選択されている風量は何なのだ。という状態になっていたのであった。溜まっていたポイント使って購入。
祖父母の家にあった様な昔ながらの扇風機だとこういうところも壊れないだろうから物持ちよかったんだろうなとふと思う。
「GE帝国盛衰史 「最強企業」だった組織はどこで間違えたのか」読了。夏休みに読んでよかったボリューム感の本の一冊になった。
 |
ダイヤモンド社
発売日 : 2022-07-13
|
最近のコメント