前回書いたのはいつだっけ – 2021年3月20日

1行でもいいから毎日書こうと毎回思えどブログ更新するのが続けられていないのは人生N回目の反省ポイントなのではあるのだけれども、2003年ぐらいからはじめて18年くらいは経過している訳で、これはこれで褒めていいのかも知れないと思うなど。

少し気分転換も兼ねて電車とバスに乗って少しだけ移動。車を持っているときっと一直線に移動できてもっとはやくたどり着けたのだろうけどと思いながらも、こういろいろ乗り継ぎながら動くのもまた楽しい。

先日、ふと瞬間に腰に違和感を感じてこれはなんだろうと思っていると「前屈」をするときだけ少し痛いという状況。歩いたり屈んだり、あるいは座ったり立ったりという動作のときは全く痛くないのだけれども。調べてみると前屈腰痛というものがある様でデスクワークが多い、猫背気味の人に多いとのことで背筋が弱ってきているといったニュアンスで書かれていて多少図星感あって辛い。とはいってもきっとこれは弱る一方なのだろうからと背筋のストレッチをはじめてみることにする。

空き時間に「不連続な変化の時代」を生き抜く リーダーの「挫折力」を読む。面白い。

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